Що робити у випадку домашнього насильства?

                 Що робити у випадку домашнього насильства, щоб захистити себе та дітей?

Ми зібрали для вас інструкцію, як діяти у випадку домашнього насильства, щоб захистити себе та дітей:

🔸 знайдіть безпечне місце у приміщенні та визначіть, як можна швидко вийти з будинку;

🔸 знайдіть адресу одного чи декількох місць, де можна безпечно залишитися на ніч у разі необхідності, а також продумайте маршрут, як швидко туди можна потрапити у будь-який час. Запам’ятайте контакти. Це може бути або домівка ваших рідних та друзів, або один із притулків для постраждалих. Головне – це має бути місце, де кривдник не знайде вас або де ви під захистом у разі його появи;

🔸 спілкуйтеся з друзями та рідними, яким довіряєте, розкажіть їм про свою ситуацію;

🔸 тримайте контакт із довіреною особою, щоб вона чи він знали, де ви знаходитесь та чи все у вас гаразд;

🔸 сховайте в таємному місці оригінали або копії важливих документів, певну суму грошей, телефон із сім-картою (з поповненим рахунком), записані номери важливих телефонів та адрес, одяг та ліки для себе та дітей;

🔸 майте під рукою «тривожну» сумку з речами першої необхідності;

🔸 попередьте сусідів або близьких про можливу небезпеку та попросіть їх якнайшвидше звернутися до поліції у разі необхідності;

🔸 дізнайтеся, чи є в місті чи області заклад для безпечного перебування жінок або мобільна бригада соціально-психологічної допомоги, зверніться туди додатково за консультацією щодо ваших можливих дій;

🔸 зателефонуйте на цілодобову Національну гарячу лінію з протидії домашньому насильству за номером 116 123 (це безкоштовно та конфіденційно) та дізнайтеся, де і які послуги можна отримати.